|
Захожу ещё на одну попытку подъёма! 😅На этот раз до 2500. Вчерашний обед на природе пробудил во мне аппетит. 😁 Всем хорошего понедельника! 🥳🙂
|
88.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 127.01g | Prot: 140.37g | Carbs: 200.72g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница, Болгарский Перец, Латте 2,5, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Valio Сметана 42%, Блины на Молоке, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Редиса, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Чайкофский Сахар Рафинад, Valio Сметана 42%, Простоквашино Творог 2%, Блины на Молоке, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Запеченная или Жаренная Рыба, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Other: Блины на Молоке, Чайкофский Сахар Рафинад, Valio Сметана 42%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
ооооо, пора))))))))))))))
17 May 20 by member: Анчоус12
|
revyura привет😁😁😁😁я так то и 75 кг весила😁😁😁😁и оптимизма меньше не было
18 May 20 by member: Анчоус12
|
Аня, привет! Сегодня увидел твоё фото и понял в чем секрет твоего оптимизма. 🙂 Ты стройняшка! 👍💪😃😉
18 May 20 by member: revyura
|
Аня, согласен! Оптимизм - это не внешний вид, а состояние души. Выглядишь же ты сейчас отлично! Это не комплимент, а факт. 😉
18 May 20 by member: revyura
|
Лена, спасибо! Как рыбалка у мужа прошла?
18 May 20 by member: revyura
|
У нас весенний сезон на охоту не открыли, поэтому приходится довольствоваться рыбой. 🐟🎣 😋
18 May 20 by member: revyura
|
18 May 20 by member: Анчоус12
|
привет, а я спуститься никак не могу, понравилось есть тазиками😂
18 May 20 by member: shadow1986
|
Ох блин! Мне б с 2500 спуститься..
18 May 20 by member: Wera Malik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|