|
Ш 32,5
Т 66,5
Ж 83
Б 91
Н 53
|
58.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 93.80g | Prot: 73.10g | Carbs: 244.16g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Первый Вкус Творог 9%, Полет Зефир в Темной Глазури. Lunch: Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Lotte Чокопай, Полет Зефир в Темной Глазури, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Вкус Сметана 20%. Dinner: Полет Зефир в Темной Глазури, Любятово Курабье, Макароны Отварные, Ромкор Сосиски Молочные Гост. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|