Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 49.37g | Carbs: 207.36g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком и Сахаром, Мария Печенье, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мария Печенье, Чай с Сахаром, Миндаль Жульен с Грибами и Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Чай с Сахаром, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Здравник Цикорий Растворимый, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|