|
I’m happy 😊
|
62.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 86.55g | Carbs: 115.52g.
Pre-Breakfast: Мёд, Вода с Лимоном. Breakfast: Кофе с Молоком, Лимонный Сок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Авокадо. Lunch: Сыр Моцарелла, Зеленый Чай, Овощи Гриль. Afternoon Tea: Зеленый Чай, Кедровые Орехи . Dinner: Печень Говяжья Жареная, Яичный Белок, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Кофе, Сыр Моцарелла, Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|