Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 83.37g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Курага , Зеленый Чай, Natur Foods Чернослив без Косточек . Snacks/Other: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|