Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 131.89g | Carbs: 73.00g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Смак Хлеб с Ржаными Отрубями, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Гречка. Dinner: Ашан Филе Куриное Запеченое, Щи с Курицей. Snacks/Other: Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
za_nusha's Weight History
|