Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 105.90g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Окей Изюм Темный, Мясновъ Творог 9%. Lunch: Лента Мороженое Крем-Брюле, Мясновъ Котлеты Мясновъ Куриные , Сливочное Масло, Рис Отварной. Dinner: Ичалки Сыр Императорский, Каравай Хлеб Традиционный, Салат из Помидоров, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Вологодское Варенье Вишневое, Мясновъ Творог Мягкий 7%, Каравай Хлеб Традиционный, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Мандарины, Яшкино Чио Рио. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|