|
średnia: 58,2
max: 58,5
min: 57,8
|
58.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 68.79g | Carbs: 43.86g.
Breakfast: Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Pudliszki Ketchup Pikantny, Mlekpol Mleko 3,2%, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Auchan Oliwa z Oliwek, Jajko, Galbani Mozzarella, Sol&Mar Chorizo Extra Picante. Lunch: Jajko, Olewnik Kiełbasa Toruńska. Dinner: Bakallino Wiórki Kokosowe, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Snacks/Other: Kinder Kinder Country. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|