Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
56 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 59.07g | Carbs: 234.90g.
Breakfast: Розумний Вибір Овсяное Печенье , Сыр, Курага, Финик, Апельсиновый Джем, Хлеб Цельнозерновой, Галичина Сметана 15%, Творог, Чай, Цукаты, Изюм. Lunch: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Ветчина Куриная, Сахар, Nestle Какао, Lay's Чипсы с Крабом, Росток Хлебец , Розумний Вибір Овсяное Печенье, Пані Хуторянка Десерт Творожный. Dinner: Руна Соус Сацебели, Апельсиновый Джем, Хлеб Цельнозерновой, Чай, Спагетти, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Грецкие Орехи, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
диана32578's Weight History
|