Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2594 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 180.75g | Carbs: 281.35g.
Breakfast: Marmelade, Magerquark, Lidl Lyoner, Tomaten, Aldi Gourmet Rohschinken, Harry Eiweißbrot. Lunch: Blaubeeren, Hofmeister Rosenkuchen. Dinner: Knorr Helle Soße, Erbsen und Möhren (Gefroren), Butter, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Snacks/Other: Bofrost Kunterbunt, Aldi Nuss-Mix , Weider 52% Proteinbar. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fleecher's Weight History
|