Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 108.59g | Carbs: 74.57g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%, Метро Лосось Атлантический , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Йогурт Домашний. Lunch: Кедровые Орехи , У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Setra Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|