gulbeating's Journal, 18 May 20

Dostlarım tam 1 ay olmuş ve ben 79.6 dan 76.3e düşmüşüm. Dürüst olmak gerekirse rahat 1 hafta kaçamak yaptım ama müthiş sevindim çünkü pcos yüzünden kilo veremiyorum diye üzülüyordum ayyy çok mutlu oldum. Haftaya bugun doğum günüm kendime hediyemi vermiş oldum🌸🌸
76.3 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 11.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 May 2020:
1354 kcal Fat: 29.10g | Prot: 45.71g | Carbs: 225.26g.   Breakfast: Hahne Yulaf, Banane, Milch, Chia-Samen. Dinner: Tomatenmark, Butter, Barilla Tam Bugday Makarna . more...
192 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

45 Supporters    Support   

Comments 
Pco kg ideal gelince yok oluyor haberin olsun. Belirli bir kilo aralığı var onun üstüne çıkınca düzensizlik sivilce tüylenme yapıyor. Ama o kg ye gelirsen regl düzene binip sorunlar bitiyor 😉 
18 May 20 by member: pınaraybey
Evet evet biliyorum doktorum da demişti 68in altında kaldığın sürece düzeleceğine inanıyorum diye teşekkürler yine de ☺️☺️☺️ 
18 May 20 by member: gulbeating
Dewam😍💪 
18 May 20 by member: pınaraybey
maalesef bende de pcos var ve 20 günde 1 kilo ancak veriyorum. gram versem sevinmeye başladım. umarim bende istediğim kiloya düşebilirim. arada bir motivasyonum düşüyor ama hayallerim için vazgeçmiyorum. 
18 May 20 by member: handehsn
Tebrikler 👍🏻👏👏 Herşeye rağmen sonuç güzel devamını dilerim🙏 
18 May 20 by member: çetinçelik
Pco ile kolay kg vermek için thincal kullanabilirsiniz doktorunuza sorup. Pco diğer etkileri içinde glukofaj. Oda kg vermede yardımcı olur. Yiğenim de o süreçten geçti uzmanlaşmış olduk ailecek 😂şuan şükür bitti kalmadı.  
18 May 20 by member: pınaraybey
Pcos yüzünden hergün 1 ilaç içmek zorundayız zaten. O yüzden bir de kilo vermek adına başka ilaçlar kullanmayı hiç düşünmedim. Doğal yollarla verebiliriz inanıyorum🌸 
18 May 20 by member: gulbeating
Of pcos tam bir baş belası aynı dertten muzdaripiz kolay gelsin valla  
18 May 20 by member: Hbjbbhh

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gulbeating's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.