Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 113.66g | Prot: 142.59g | Carbs: 166.61g.
Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Помидоры Черри, Цикорий с Молоком, Bounty Шоколадный Батончик, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Банан. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Салат из Помидоров и Огурцов, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Приготовленный Лук, Бондюэль Горошек Консервированный , Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|