Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
59 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 63.86g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Метрополис Хлеб Железнодорожный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Исеть Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское 72.5%, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Мясной Союз Каша Гречневая с Говядиной. Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф, Инди Стейк из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Молоко Зауралья Сырок Творожный с Изюмом , Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliakoroleva29041992's Weight History
|