Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
63 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 89.53g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Мясновъ Отруби Пшеничные , Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Яйцо. Lunch: Мясновъ Филе Грудки Индейки, Гречка, Петрушка. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Арахис Сырой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мясновъ Мякоть Мясновъ 2С Молодой Бычок, Болгарский Перец, Капуста, Укроп. Snacks/Other: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Магнит Банан, Мясновъ Кефир 1%, Мясновъ Сыр Лайт 30%, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lebedweb's Weight History
|