|
iftarda ıspanaklı smoothi hiç olmadi ama kilo gidiyor
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
675 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 30.72g | Carbs: 41.73g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Dinner: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut Yemeği, Pişmiş Bamya. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özgeyesağlık's Weight History
|