Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 95.60g | Prot: 62.87g | Carbs: 191.65g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Охотничьими Кольасками. Dinner: Магнат Манго Красные Ягоды, Prime Star Лапша со Свининой и Овощами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сыр Голландский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Ржано-Пшеничный Петровский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|