Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 67.01g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: Миндаль, Мёд, Новый День Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Яблоко, Помидоры, Компас Здоровья Суп Нутовый, Ветчина. Dinner: Огурец (с Кожурой), MEDOLUBOV Крем Мед ( Облепиха, Имбирь Лайм и Т Д), Картошка Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свекла Вареная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|