Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 73.13g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Изюм (без Косточек), Зеленый Чай, АТБ Банан, Хомка Семечки Очищенные, Natural Green Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Millennium Чёрный Шоколад 80%, Зеленый Чай, Льняные Семена. Dinner: Хлеб Черный, Салат из Капусты и Огурца, Скумбрия Запеченная. more...
|
|
2973 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Cross Training - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 2 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 13 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|