Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 177.75g | Carbs: 70.40g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: Isey Skyr Исландский Скир, Помидоры, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Драники Овощные, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Избенка Сыр Страчателла, ВкусВилл Авокадо Хаас, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|