Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 180.45g | Carbs: 128.85g.
Lunch: Магнит Яблоко, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Aroy-D Паста Том Ям, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Голубика, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|