Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 94.74g | Carbs: 85.83g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Чудо Имбирный Пряник, Яшкино Вафли Шоколадные, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Ржаной Хлеб, Икра, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Snacks/Other: Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aitanillopa's Weight History
|