Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 87.75g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: Муромское Подворье Молоко 3.2%, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Томатная Паста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Запеченая в Фольге , Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Оливковое Масло, Хреновина, Суп Русский. Dinner: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриная Грудка Запеченая в Фольге , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|