|
Al!!!!
|
64.5 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 58.45g | Carbs: 183.25g.
Breakfast: Yörsan Labne, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Karışık Yeşil Salata, Portakal, Elma, Zeytin, Badem, Muratbey Lor Peyniri. Lunch: Güllaç, Mercimek Çorbası. Dinner: Güllaç, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Snacks/Other: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Portakal Marmelatı, Nektarin, Ceviz, Badem, Fırında Patates, Badem. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beautifulchild's Weight History
|