Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
59 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 115.59g | Carbs: 152.40g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Лосось, Сметанин Молоко 2,5%, Big Nuts Классическая Арахисовая Паста, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. Lunch: Сметанин Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Кофе, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Авокадо Авокадо, Овощи Гриль, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Картофель Отварной, Лосось. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaZz's Weight History
|