Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 92.28g | Carbs: 217.56g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Тефтели в Манке, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Ячневая Каша на Воде, ВкусВилл Тефтели в Манке. Dinner: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Макароны Отварные, Мидии (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ячневая Каша на Воде, ВкусВилл Тефтели в Манке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina.Skazka's Weight History
|