|
zencefilli limonlu yeşil çayımı içtim bugün oruç yok. Bol sıvı almalıyım
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
315 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 16.09g | Carbs: 16.41g.
Breakfast: Ceviz, Hurma, Badem, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Hurma. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
özgeyesağlık's Weight History
|