Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 102.71g | Prot: 51.92g | Carbs: 167.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Салат Овощной с Маслом, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Lorenz Чипсы Naturals Классические, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|