Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 50.66g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Doppel Herz Омега-3, Сырники Домашние, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной. Lunch: Лаваш Тонкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Лаваш, Дамские Пальчики, Миндаль Макароны с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Мороженое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|