Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 73.94g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nutiva Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Олейна Подсолнечное Масло , Сырники ПП, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Айс Кро Десерт Взбитый Замороженный Кокос Ежевика Миндаль, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Салат Айсберг, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Afternoon Tea: Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Овощной, Healthy Food Ширатаки, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|