Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2013
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 244.97g | Carbs: 169.33g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness, Овсянка. Lunch: МЛМ Котлеты из Говядины с Чесноком, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Грудки. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Киндер Пингви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|