Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 96.50g | Carbs: 163.70g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Помидоры, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная. Lunch: Гулливер Творожная Запеканка, Cristo Twisto Крекер с Сыром, Campina Сливки Порционные, Лента Баклажаны в Аджике, Мистраль Булгур Приготовленный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Mr. Ricco Майонез, Сыр Гауда, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Яйцо Куриное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Чебаркульская Птица Ветчина Куриная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Пекинская Капуста, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|