Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 110.99g | Carbs: 186.96g.
Breakfast: Золотой Колос Пасха Царская, Помидоры Черри, Перекусовъ Хумус Классический, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе на Пару, Винегрет без Масла, Рассольник. Dinner: BSN Протеиновый Батончик, Myprotein Сывороточный Протеин, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|