Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 96.67g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Красное Яблоко, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Славия Сыр Грация 20%, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Своя Линия Молоко 2,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Салат из Капусты и Огурца, Толстолобик. Dinner: Банан, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Листья Салата, Помидоры, Славия Сыр Грация 20%, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Киви, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Grabova's Weight History
|