Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 96.51g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Сыр «Домашняя Моцарелла» От Полищук, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Котлеты из Кабачка с Курицей От Полищук, Шампиньоны Гриль, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Молодая Морковь, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Snacks/Other: Арахис, Лента Чернослив без Косточки, Каждый День Курага, Сыр «Домашняя Моцарелла» От Полищук. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|