Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 66.07g | Carbs: 84.22g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Сыр Гауда, Помидоры, Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Огурец (с Кожурой), Путассу, Помидорка Томатная Паста, Фасоль Стручковая, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|