Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 52.07g | Carbs: 183.86g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Choco Toast, Грецкие Орехи, Курага, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Бабаевский Шоколад Люкс, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Heinz Соус Четыре Перца, President Козий Плавленый Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". Snacks/Other: Перекресток Персик, Шоколад, Миндаль, President Козий Плавленый Сыр, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|