Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 64.99g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Словяночка Кефир 1%, Сахар, Кофе с Молоком, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Кокосовое Масло, Семена Льна, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). Lunch: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Premialle Фета, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины, Пшеничная Каша. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Фундук, Малбі Фудс Миллениум Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yarinka.ukrainka's Weight History
|