Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 43.82g | Carbs: 189.71g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Doppel Herz Омега-3, Яблоко, Кофе с Молоком, Морковь. Lunch: Лаваш Тонкий, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Чернослив. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чернослив, Молочный Родник Биойогурт Ананас. more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|