|
yuk semangat yuk
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 23.21g | Prot: 87.20g | Carbs: 183.37g.
Breakfast: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pisang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pisang. Dinner: Tahu Isi, Bakso Ikan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marlianapou's Weight History
|