Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 77.01g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Шампиньоны, Вареное Яйцо, Эколайн Рис Басмати, Свинина, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Банан, Венский Завтрак Желе Сметанное с Ароматом Ванилина, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый , Тимоша Сырок Brownie. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaboiko93's Weight History
|