Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 88.53g | Carbs: 186.17g.
Breakfast: Творожный Пирог, Сыр Гауда, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Творожный Пирог, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Язык Говяжий Отварной, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Лента Свинина Корейка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной, Лента Свинина Корейка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|