Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
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97.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2451 kcal
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Fat: 94.54g | Prot: 100.45g | Carbs: 306.39g.
Breakfast: Italac Leite Integral, Abacate, Banana Nanica. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Almôndegas de Carne . Dinner: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Arroz Branco (Cozido), Mabel Rosquinha de Coco, Nescau Achocolatado, Nestlé Neston 3 Cereais, Italac Leite Integral, Margarina, Ovo. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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brenorafael2's Weight History
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