Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
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53.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1657 kcal
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Fat: 48.29g | Prot: 132.77g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: Pietrán Jamón de Pavo, Fresas, Huevo Revuelto, Espinacas, Hojuelas de Avena. Lunch: Rúcula, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde, Cos o Lechuga Romana, Doña Pepa Arroz Parbolizado , Aguacate, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Dinner: Rúcula, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde, Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Tomates Cherry. Snacks/Other: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pechugas de Pollo (o Cocidas), NutriSano Arepa Nueces y Almendras, Alpina Yogurt Griego Natural , Manzana Verde. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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Caroh0310's Weight History
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