Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
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50.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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985 kcal
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Fat: 25.16g | Prot: 68.23g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: 내가 먹는밥, 새송이버섯, 대파, 양파, 당근, 브로콜리, 파프리카, 달걀. Lunch: 피망, 매일 매일바이오 플레인 저지방, 다향 오븐에 구운 한입 닭가슴살, 메프라넘 옐로우 페이스트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 내가 먹는밥, 양파, 당근, 브로콜리, 코코넛 오일. Dinner: 아몬드, 파프리카, 새송이버섯, 애호박, 다향 오븐에 구운 한입 닭가슴살, 큐원 알룰로스, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양상추, 단호박찜, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 양배추, 상추, 삶은 계란. Snacks/Other: 수박. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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aals17049's Weight History
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