Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
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56.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1718 kcal
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Fat: 62.81g | Prot: 142.39g | Carbs: 119.42g.
Breakfast: 버거킹 (Burger King) 콰트로치즈와퍼, 웅진 빅토리아탄산수, 버거킹 (Burger King) 너겟킹. Lunch: 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 옥수수, 문어숙회, 양배추, 익힌 브로콜리(냉동), 버거킹 (Burger King) 너겟킹. Dinner: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 야채맛, 오이, 메밀묵, 양배추. Snacks/Other: 신타6 스트로베리 밀크쉐이크, 삶은 계란, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 치즈, 삶은 계란. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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