Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 39.67g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Смак Булка с Отрубями, Пятерочка Сахар, Чай. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Чай, Огурец (с Кожурой), Село Луговое Сметана 20%, Зеленый Лук, Борщ со Свининой, Смак Булка с Отрубями. Dinner: Магнит Чеснок, Троекурово Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Укроп, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Чай, Пятерочка Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Омский Бекон Колбаса Вареная Докторская, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
85katerinka's Weight History
|