Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 94.34g | Carbs: 72.01g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Голландский , Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Яйцо Куриное. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью, Эссен Продакшн Даёжь, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|