|
Медленно, но верно 😊🤘
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 57.59g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Клубника, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Черешня, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Dinner: Тульский Молочный Комбинат Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|