Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 103.95g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Голубика, Haas Ванилин, Ратибор Варенье Клубничное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Ашан Купаты из Говядины Фермерской. Dinner: Голубика, Ратибор Варенье Клубничное, Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Ашан Яблоко Ред Чиф. Snacks/Other: Миндаль Nik, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iDiana13's Weight History
|